２０歳で競輪選手としてプロデビューし、２7年がたった現在も現役選手としてレースに参加しています。

皆さんの中には、これまで理想の体を求めてトレーニング法や食事法で
『上手く成果が上がらなかった』や『挫折してしまった』などの経験があると思います。
プロアスリートである私達も同じなんです。１人では甘えてしまい、妥協してしまうのです。
そこで１つ大切なのはサポート力です。トレーニングに必要なのは、少しの器具と優秀なトレーナーです。

BODY STOICつくば店では、現役プロアスリートがこれまでに身をもって経験してきたトレーニングや食事、栄養の取り方などを、会員様の目的・目標に向かって、寄り添いながらマンツーマンでサポートいたします。運動と栄養のバランスをとりましょう。

◆ゴルフコンディショニングプロフェッショナル資格保有

◆公益財団法人日本スポーツ協会　公認自転車競技コーチ

◆NESTA ゴルフコンディショニングスペシャリスト

◆JTTMA 日本タイ古式マッサージセラピスト

◆NASM-CPT

木村貴宏

幼少時から高校生まで　硬式野球でピッチャーエース
1995年　高校卒業後、自転車に転向
1996年　日本競輪学校合格
1997年  弥彦競輪場でプロデビュー１着１着１着　優勝
2002年　最上位Ｓ級昇格
2010年　Ｇ１読売新聞社杯全日本選抜競輪決勝戦進出４着
2026年　現在も現役で、全国の競輪場で出走

～食選力を育てる栄養士～

◆紹介◆

はじめまして！

BODY STOICつくば専属の『食選力を育てる栄養士』木村沙世子です。

健康や栄養の情報があふれる今、「何を食べたらいいのかわからない」と迷ってしまう方は少なくありません。

そんな時代だからこそ、情報に振り回されることではなく、自分の体の声に耳を傾けることが大切だと考えています。

同じ食事でも、体が軽く感じる人もいれば、重く感じる人もいます。

私たちは一人ひとり違うからこそ、本当に大切なのは「自分に合った選択」ができることです。

私は、この力を「食選力（しょくせんりょく）」と呼んでいます。

食選力とは、情報に振り回されず、自分の体の声を聞きながら、自分で選べる力。

私の栄養指導は、「これを食べましょう」「これはやめましょう」と正解を押し付けることではありません。

お話を通して、お客様ご自身の気づきを大切にしながら、「どんな自分でいたいのか」を一緒に見つめ、その目的に合った選択ができるようサポートしています。

健康は、誰かから与えられるものではなく、自分自身で育てていくもの。

だから私は、栄養を伝えるだけではなく、一生使える「食選力」を育むことを使命としています。

あなたが情報に迷うことなく、自分らしい健康を選べるように。

その一歩を、心を込めてお手伝いします。

～遺伝子検査について～

◆国際和合医療学会認定　オミック医療カウンセラー◆

「私って、どんな人間なんだろう？」

ふとした瞬間に感じる、自分への小さな疑問。

「どうして私は太りやすいんだろう？」「なぜ疲れやすいの？」「もっと健康に、もっと美しくなる方法ってあるのかな？」

そんな“気づき”のヒントは、実はあなたのカラダの中、遺伝子に隠されています。

遺伝子検査は、自分の中にある「生まれ持った設計図」を読み解く旅。

筋肉のつき方や代謝の特徴、ストレスの感じ方、必要な栄養素…

知れば知るほど、あなた自身がどんどん面白くなっていく体験です。

検査結果を知ることで、今までなんとなく選んでいた食事や運動、生活習慣が「自分に合ったベストな選択」に変わります。

無理に頑張るのではなく、自分の個性を活かす方法を知ることで、自然と健康も美しさも引き出される——そんなワクワクする未来が待っています。

「もっと自分を知りたい」「自分らしく輝きたい」

そう思った瞬間が、あなたの人生を変える第一歩です。

あなただけの“トリセツ（取扱説明書）”を一緒に見つけて、毎日をもっと自由に、もっと楽しく、もっとあなたらしく。

さあ、自分探しの冒険を始めてみませんか？

世界に1つだけ「ワタシのトリセツ」をプレゼント致します。

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提携先）品川医道メディカル　　医院長　Dr.陰山　康成

〜ファスティングについて〜

◆健康美容食育指導士／エキスパートファスティングマイスター◆

「一人じゃないから、安心して始められる」

女性は仕事や家事、家族のこと、自分のこと。ふと気づくと、自分のカラダや心を後回しにしてしまう毎日。疲れやすくなったり、なんとなくスッキリしない。

若い頃と比べて体調の変化を感じることも増えてきませんか？

そんなあなたにこそ、ファスティングは「自分を思いやる時間」になります。

ただ食べないだけのダイエットではなく、内臓を休め、カラダ本来の力を呼び覚ますための大切なリセット期間。でも、いざ始めるとなると「本当にできるかな」「途中で辛くなったらどうしよう」と不安になるのは当たり前です。

だからこそ、私はあなた専属のサポーターとして、毎日寄り添います。

体調や気持ちのちょっとした変化もすぐに相談できる環境があるから、一人で頑張る必要はありません。

今日の体調の報告、気になること、気持ちの揺れ…何でも話してください。一緒に進めるからこそ、無理なく、安心して続けられる。

終わったときに、「やってよかった」と思える体験を一緒に作っていきましょう。あなたが本来持っている軽やかさと自信を、もう一度取り戻すために。これからのあなたをもっと好きになる第一歩を、私と一緒に踏み出してみませんか？