理想の動きを手に入れたいあなたへ スポーツのパフォーマンスを上げたい、もっと楽に動ける体になりたい。そんな願いを持つ方は多いのではないでしょうか。ゴルフの飛距離を伸ばしたい、野球の球速を上げたい、ランニングで心肺機能を高めたい。目…

パーソナルトレーニングジム BODY STOIC つくば：体幹が使えない悩みを解決するプロの指導 「お腹に力を入れて」と言われても、実際にどうすればいいのか分からない。YouTubeの動画を見ても、本を読んでも、自分の体が正しく動…

つくば市でゴルフ飛距離を伸ばす！プロが教える重心移動と体幹トレーニングの秘訣 ゴルフのスイングで「なんだか踏めていない感じがする」「アイアンが軽く感じる」「飛距離が思うように伸びない」と感じたことはありませんか？多くのゴルファーが…

パーソナルトレーニングジム BODY STOIC つくば：腰痛と股関節の硬さを根本改善する専門トレーニング つくば市にお住まいで、腰や股関節の痛みに長年悩まされている方は少なくありません。特に「腰とお尻が硬い」「股関節周りがうまく…

つくば市で体幹トレーニングやパーソナルトレーニングをお探しの方へ。体重管理がうまくいかない、正しいフォームでトレーニングできているか不安、腰痛が気になる――そんな悩みを抱えていませんか。 実は、多くの方が「頑張っているのに結果が出…

  体幹が使えず重心が乗らない つくば市のパーソナルトレーニングで効率的な身体操作を習得 力任せの動作から抜け出せない悩み スポーツや日常動作において、「力を入れているのに効率が悪い」「体重が上手く乗らない」と感じたこと…

在宅ワークが当たり前になった今、一日中椅子に座りっぱなしという方は少なくありません。気づけば腰が痛い、肩が凝る、長時間歩くのがつらい——そんな悩みを抱えていませんか? YouTubeで見つけたストレッチやトレーニング動画を試してみ…

体の痛みと機能低下に悩むあなたへ つくば市で体の不調に悩んでいませんか？ 最近、腰が重く感じる。体脂肪率が上がってきた。スポーツのパフォーマンスが思うように上がらない。こうした悩みを抱えている方は少なくありません。 特に30代から…

  つくばで体の使い方を根本改善 パフォーマンス向上を実感したトレーニング体験 「体重は変わらないのに、なぜか体脂肪率が上がっている」「最近、腰が重くて思うように動けない」。 こうした悩みを抱えている方は、決して少なくあ…

腰を押しながら「すみません、腰が…」と言葉を詰まらせるお客様。 右腰の痛みと動かしにくさに悩み、スキー旅行から帰ってきたばかりの70代男性が、パーソナルトレーニングジム BODY STOIC つくばを訪れました。 長年の農作業とス…