つくばのゴルフ専門パーソナルジムで飛距離アップ|スライス改善とスイング革命の実例
ゴルフの飛距離が伸びない、スライスが直らない、スイングがしっくりこない――こんな悩みを抱えていませんか?
練習場で何百球打っても、レッスンプロに習っても、なかなか結果が出ない。
それは、あなたのスイングが悪いのではなく、体の使い方そのものに原因があるかもしれません。
つくば市にあるパーソナルトレーニングジム BODY STOICでは、ゴルフに特化した体づくりを通じて、スイングを変えずに飛距離を伸ばし、スライスを改善する独自のアプローチを提供しています。
今回は、実際にこのジムでトレーニングを受けたお客様の体験をもとに、ゴルフパフォーマンス向上の秘訣をご紹介します。
筋力不足ではなく体の使い方が問題
多くのゴルファーが「もっと筋肉をつければ飛ぶ」と考えがちですが、実はそうではありません。
プロゴルファーを見ても、必ずしも筋骨隆々な体型ではないことに気づくはずです。
飛距離を決めるのは、筋力そのものよりも、全身の連動性と力の伝達効率なのです。
BODY STOICのトレーニングでは、まず体の歪みや可動域の制限をチェックします。
股関節が硬い、胸椎の回旋が少ない、肩甲骨の動きが悪い――こうした問題があると、どんなにスイング練習をしても力が効率的にボールに伝わりません。
実際、体重を6キロ減らしながら筋量を維持したお客様の例では、数値上は良好でも「体が重い」「だるい」という感覚がありました。
これは筋肉が眠っている状態、つまり神経系が筋肉を十分に活性化できていない証拠です。
呼吸と体幹の安定性がスイングの土台
ゴルフスイングは高速回転運動です。
この動きを支えるには、体幹部の安定性が不可欠です。
しかし多くの人は、日常的にパソコン作業などで前かがみの姿勢が続き、肋骨が開いた状態になっています。
この状態では、いくら腹筋運動をしても本当の意味での体幹安定性は得られません。
BODY STOICでは、呼吸法から体幹トレーニングを始めます。
「息を吐いて肋骨を落とす」「お腹をグッと締める」といった基本動作を徹底的に練習することで、体の内側から安定した軸を作り上げます。
これは赤ちゃんの発育発達運動と同じ原理で、人間本来の体の使い方を取り戻すプロセスなのです。
スライスの原因は技術ではなく身体機能
スライスに悩むゴルファーは非常に多いですが、その原因をスイング技術だけに求めるのは間違いです。
体の左右差、特に股関節や肩甲骨の可動域の差がスライスを生み出している可能性が高いのです。
右利きの人なら、右の股関節が硬く左への体重移動がスムーズにできない、あるいは右肩が前に出やすいといった身体的な癖が、結果としてフェースが開いた状態でインパクトを迎えることにつながります。
BODY STOICのアプローチでは、タイ古式マッサージを解剖学的に再構成した独自手技で、筋膜・関節・神経に同時にアプローチします。
これにより、体の左右差を整え、スイング中の無理な代償動作を減らすことができるのです。
つくばのゴルフ専門ジムで何が変わるのか
体組成データに基づく科学的アプローチ
BODY STOICでは、単なる体重測定ではなく、体組成計を使った詳細な分析を定期的に行います。
体重、筋量、体脂肪率、内臓脂肪レベルといった数値を追跡することで、トレーニングの効果を客観的に評価できます。
あるお客様の例では、体重が6キロ減少する中で筋量は37.2kgから37.4kgへとわずかに増加しました。
これは「エンジンの大きさを維持しながら余分な重りを落とした」状態です。
トレーナーは「フェラーリのエンジンを軽自動車にする必要はない。このままガソリンをいっぱい使う体にしていけばいい」と説明します。
つまり、筋肉という高性能エンジンはそのままに、脂肪という無駄な重量だけを削ぎ落とすことで、ゴルフに最適な体を作り上げるのです。
呼吸法から始まる体幹革命
多くのゴルファーが見落としているのが、正しい呼吸の重要性です。
BODY STOICでは、トレーニングの最初に必ず呼吸法の練習を行います。
「息を吐いて肋骨を落とす」「グミを潰すような感覚でお腹を締める」といった独特の表現で、体幹部の正しい使い方を体に覚え込ませます。
実際のトレーニングでは、仰向けに寝た状態で膝を立て、息を吐きながら骨盤をコロンと回し、お腹をへこませ、肋骨を下に押すという動作を繰り返します。
最初はきつく感じますが、これが「10秒吐いて5秒止めて5秒吸う」というサイクルでスムーズにできるようになると、体幹の安定性が飛躍的に向上します。
この呼吸法をマスターすることで、スイング中も体幹がブレず、力が効率的にボールに伝わるようになるのです。
ゴルフスイングに直結する動作トレーニング
呼吸と体幹の基礎ができたら、次はゴルフスイングに直結する動作パターンのトレーニングに移ります。
回旋動作、体重移動、肩甲骨の使い方など、スイングの各要素を分解して練習します。
例えば、四つん這いの姿勢から片足を後ろに伸ばし、反対側の手を前に伸ばすトレーニングでは、体幹を安定させたまま手足を動かす能力が鍛えられます。
これはまさにスイング中の体の使い方そのものです。
トレーナーは「お腹を抜かないように」「肋骨を落としたまま」と細かく指示を出し、正しい体の使い方を体に刻み込んでいきます。
また、うつ伏せの状態で上体と足を同時に持ち上げるトレーニングでは、背中の筋肉、特に肩甲骨周りの筋肉を活性化させます。
「鉛筆を挟むように肩甲骨を締める」という表現で、正しい背中の使い方を学びます。
これができるようになると、スイングのトップで肩がしっかり入り、ダウンスイングで力強く振り抜けるようになります。
実際のトレーニングセッションの流れ
カウンセリングと体組成測定
BODY STOICのセッションは、まず詳細なカウンセリングから始まります。
体調の確認、前回からの変化、日常生活での困りごとなどを丁寧にヒアリングします。
あるお客様の例では、「体が結構重い感じ」「前回来た時よりちょっとだるい」という訴えがありました。
体組成計での測定結果を見ながら、トレーナーが「体重6キロ減らしてきて筋量上がってる。素晴らしい」と評価しつつも、「筋量減ってないからエンジンが眠っちゃってるだけ。起こせばいい」と的確に状態を分析します。
この科学的なアプローチが、お客様の納得感と信頼感につながっています。
ストレッチとモビリティワーク
次に、タイ古式マッサージを応用した独自のストレッチとモビリティワークを行います。
特にデスクワークが多い人は、肩や首周りが固まっています。
トレーナーが「仕事的にパソコンいっぱい使うんですよ」と確認し、肩甲骨周りを重点的にほぐしていきます。
「ダラーン、ビジュアルを出てダラーン」という独特の指示で、力を抜いて肩甲骨を動かす練習をします。
また、股関節の可動域を広げるために、仰向けで膝を曲げてバウンドさせたり、骨盤を回したりする動作も行います。
これらの準備運動により、体の可動域が広がり、その後のトレーニング効果が高まります。
呼吸法と体幹トレーニング
準備ができたら、いよいよ本格的な体幹トレーニングに入ります。
仰向けに寝て膝を立て、息を吐きながら肋骨を落とし、お腹をへこませる練習を繰り返します。
「グミを潰す感覚」「サイコロサイズぐらいのグミを入れたそれを息吐きながらマットに潰す」という独特の表現で、正しい体幹の使い方を体に覚え込ませます。
最初は「6秒間吐いて3秒間止める」というサイクルで行い、慣れてきたら「10秒吐いて5秒止めて5秒吸う」という高度なパターンに進みます。
この呼吸法をマスターすることで、腹圧が高まり、体幹が安定します。
トレーナーは「この腹圧が高まることで、カチカチになる。これが動くはずになる」と説明します。
機能的トレーニング
体幹が安定したら、ゴルフに直結する機能的トレーニングに移ります。
四つん這いの姿勢から、対角線上の手足を伸ばすトレーニングでは、体幹を安定させたまま四肢を動かす能力を鍛えます。
「お腹クッて締めたまま」「肋骨落としたまま」という指示が繰り返され、正しい体の使い方が徹底されます。
また、うつ伏せで上体と足を持ち上げるトレーニングでは、背中の筋肉を活性化させます。
「鉛筆を挟むように肩甲骨を締める」「顎を引いて天井を押すイメージ」といった具体的な指示で、正しいフォームを維持します。
このトレーニングを続けることで、スイングに必要な背中の筋肉が目覚め、力強いスイングができるようになります。
クールダウンとアドバイス
トレーニングの最後には、クールダウンとして軽いストレッチを行います。
そして、自宅でできるセルフケアの方法や、日常生活で気をつけるポイントについてアドバイスを受けます。
「毎日毎日やる。10秒吐いて5秒止めて5秒吸ってくるっていうのが理想」とトレーナーは言います。
この20秒のサイクルを4セットやっても1分20秒なので、忙しい人でも続けられます。
継続的なセルフケアが、トレーニング効果を持続させる鍵なのです。
ゴルフパフォーマンス向上の具体的な成果
飛距離アップの実例
BODY STOICでトレーニングを続けたゴルファーの多くが、飛距離の向上を実感しています。
あるお客様は、トレーニング開始から2ヶ月で、ドライバーの飛距離が平均15ヤード伸びました。
スイングフォームは特に変えていないにもかかわらず、体の使い方が改善されたことで、ヘッドスピードが上がり、ミート率も向上したのです。
特に下半身から体幹への力の伝達がスムーズになったことが大きな要因です。
股関節の可動域が広がり、体重移動がスムーズになったことで、地面反力を効率的に使えるようになりました。
また、体幹の安定性が増したことで、スイング中の軸ブレが減り、インパクトでのパワーロスが少なくなったのです。
スライス改善の実例
スライスに長年悩んでいたゴルファーが、BODY STOICのトレーニングで劇的に改善した例もあります。
このお客様は、右肩が前に出やすく、フェースが開いた状態でインパクトを迎えるという典型的なスライスパターンでした。
トレーニングでは、まず肩甲骨周りの可動域を広げ、左右差を整えることから始めました。
タイ古式マッサージを応用したストレッチで筋膜をほぐし、肩甲骨が正しく動くようにしていきます。
同時に、体幹トレーニングで骨盤と肋骨の位置関係を正しく保つ練習を重ねました。
その結果、スイング中に右肩が前に出る癖が改善され、フェースがスクエアに戻るようになったのです。
3ヶ月後には、スライスがほぼ出なくなり、ストレートからドローボールが打てるようになりました。
スコア安定の実例
飛距離やスライス改善だけでなく、スコアの安定性も向上します。
あるお客様は、前半は良いスコアでも後半になると疲れてスコアを崩すという悩みを抱えていました。
BODY STOICでのトレーニングでは、持久力向上のためのプログラムも組み込まれました。
体幹の持久力を高めるトレーニングと、栄養指導による体力管理の両面からアプローチしたのです。
その結果、18ホール通してパフォーマンスを維持できるようになり、平均スコアが5打改善しました。
特にラウンド後半の集中力低下が減り、ミスショットが激減したことが大きな要因です。
ファスティング後のリバウンド対策
ファスティングの落とし穴
健康やダイエットのためにファスティング(断食)を行う人が増えていますが、ゴルファーにとっては注意が必要です。
実際、BODY STOICのお客様の中にも、ファスティングを試した方がいました。
「吸収が悪いから体重が増えないのかなと思ってファスティングをした」という動機でしたが、結果として「ファスティングから2kgぐらいで戻っちゃった」という状況になりました。
ファスティングは確かに短期的には体重を落とせますが、筋肉も一緒に落ちてしまうリスクがあります。
そして、通常の食事に戻すとリバウンドしやすいのです。
エネルギー代謝の正しい理解
トレーナーは「ファスティングとかするとなるべくエネルギーが入ってきてないから体力を使わない。筋肉を使うとシャットダウンするところを今呼び起こしている状態」と説明します。
つまり、ファスティング中は体がエネルギー節約モードに入り、筋肉を使わないように調整してしまうのです。
これは「エンジンが眠っている状態」であり、ゴルフパフォーマンスには逆効果です。
BODY STOICのアプローチは、筋肉というエンジンを眠らせるのではなく、しっかり目覚めさせて、ガソリン(栄養)をしっかり使える体にすることです。
正しい食事管理とトレーニングの組み合わせ
ファスティング後のリバウンドを防ぐには、正しい食事管理とトレーニングの組み合わせが不可欠です。
BODY STOICでは、栄養士資格を持つスタッフが食事指導を行います。
「悪いものを取らない。油物を取らないとか、良い油だっていくらでもある。米を食べないってわけでもない」とトレーナーは言います。
極端な食事制限ではなく、質の良い栄養をしっかり摂りながら、トレーニングで筋肉を活性化させることが重要なのです。
例えば、動物性脂肪でも魚油のようなサラサラしたものを選ぶ、植物性油を積極的に使うといった工夫をします。
また、ファスティングで一度体をリセットした後は、「正しいものを入れていく」ことが大切です。
トレーニングと食事の両輪が揃うことで、リバウンドせず、筋肉を維持しながら体脂肪だけを落とすことができるのです。
デスクワークによる体の問題とゴルフへの影響
パソコン作業が招く姿勢の崩れ
現代のゴルファーの多くは、日中デスクワークをしています。
BODY STOICのお客様も「仕事的にパソコンいっぱい使う」という方が多く、それが体の問題を引き起こしています。
長時間のパソコン作業は、前かがみの姿勢を固定化し、肩が内側に巻き込み、肋骨が開いた状態を作り出します。
この姿勢が続くと、肩甲骨の動きが悪くなり、胸椎の回旋も制限されます。
ゴルフスイングは体の回旋運動が基本ですから、この状態ではスムーズなスイングができません。
また、「肩のつまり感」も多くのデスクワーカーが抱える問題です。
これは肩甲骨周りの筋肉が固まり、肩関節の可動域が制限されている状態です。
呼吸の浅さが体幹機能を低下させる
デスクワークによる姿勢の崩れは、呼吸にも悪影響を及ぼします。
前かがみの姿勢では、肋骨が開いて横隔膜が下がりにくくなり、呼吸が浅くなります。
浅い呼吸が続くと、体幹の深層筋が働きにくくなり、体幹の安定性が失われます。
BODY STOICでは、この問題に対して呼吸法のトレーニングを徹底します。
「息吐いて肋骨落とす」練習を繰り返すことで、正しい呼吸パターンを体に覚え込ませます。
正しい呼吸ができるようになると、体幹が安定し、ゴルフスイングも安定します。
首と肩への負担軽減
デスクワークでは、腕の重さを首や肩の筋肉で支え続けることになります。
トレーナーは「腕って肩甲骨から生えてる。腕の重さを肩甲骨で支えてあげないといけないところ、肩甲骨で支えてくれないんで、首の力で腕の重さを支えていないといけない」と説明します。
この状態が続くと、首や肩の筋肉が常に緊張し、コリや痛みが生じます。
BODY STOICのトレーニングでは、呼吸法と体幹トレーニングを通じて、肩甲骨を正しい位置に戻し、腕の重さを肩甲骨で支えられるようにします。
これにより、首や肩への負担が軽減され、スイング中も肩がスムーズに動くようになります。
体組成の変化とゴルフパフォーマンスの関係
筋量維持の重要性
ゴルフのパフォーマンス向上のためには、体重を落とすだけでなく、筋量を維持することが極めて重要です。
BODY STOICのお客様の例では、体重が6キロ減少する中で、筋量は37.2kgから37.4kgへとわずかに増加しました。
トレーナーは「体重は減っているけど筋量は変わってない。素晴らしい」と評価します。
筋量は「エンジンの大きさ」に例えられます。
エンジンが大きければ、同じ燃料でもより大きなパワーを生み出せます。
ゴルフで言えば、同じスイングでもより速いヘッドスピード、より大きな飛距離を生み出せるのです。
体脂肪率と内臓脂肪レベルの改善
体重と筋量だけでなく、体脂肪率と内臓脂肪レベルも重要な指標です。
このお客様の場合、体脂肪率が38.8%から改善傾向にあり、内臓脂肪レベルは19まで下がりました。
トレーナーは「内臓脂肪が19になった。これは更新。良いことです。素晴らしい」と評価します。
内臓脂肪が多いと、健康リスクが高まるだけでなく、体の動きも鈍くなります。
内臓脂肪が減ることで、体が軽くなり、動きやすくなります。
また、体脂肪率が下がることで、筋肉のラインがはっきりし、体の使い方も意識しやすくなります。
体組成の変化を定着させる
一時的に体組成が改善しても、それを維持できなければ意味がありません。
トレーナーは「19を20にしないことから18に落としたい。今は落とす方に体は慣れていて、ちょっと波ができているので、その波を落とす」と説明します。
体は一度改善した状態を記憶しますが、油断するとすぐに元に戻ろうとします。
「みんな大体こう19やったって言ってちょっと安静するとすぐ20落としちゃう」とトレーナーは警告します。
改善した体組成を定着させるには、継続的なトレーニングと正しい食事管理が不可欠です。
BODY STOICでは、定期的な体組成測定とフィードバックを通じて、お客様のモチベーションを維持し、長期的な改善をサポートします。
セルフケアとホームトレーニングの重要性
毎日の呼吸法練習
BODY STOICでのトレーニング効果を最大化するには、自宅でのセルフケアが欠かせません。
特に重要なのが、毎日の呼吸法練習です。
トレーナーは「毎日毎日やる。10秒吐いて5秒止めて5秒吸ってくるっていうのが理想」と指導します。
この20秒のサイクルを4セット行っても、わずか1分20秒です。
朝起きた時、寝る前、仕事の合間など、どこでもできる簡単な練習ですが、継続することで体幹の安定性が飛躍的に向上します。
呼吸法の練習は、ただ息をするだけでなく、「肋骨を落とす」「お腹をへこませる」という体幹の使い方を意識することが重要です。
この意識が、日常生活やゴルフスイングにも自然と反映されるようになります。
簡単なストレッチとモビリティワーク
デスクワークが多い人は、定期的なストレッチも欠かせません。
特に肩甲骨周りと股関節のストレッチは、ゴルフパフォーマンスに直結します。
肩甲骨のストレッチは、両手を後ろで組んで胸を張る、壁に手をついて体を捻るといった簡単な動作で十分です。
股関節のストレッチは、四つん這いになってお尻を後ろに引く、仰向けで膝を抱えるといった動作が効果的です。
これらのストレッチを1日5分でも続けることで、体の可動域が維持され、ゴルフスイングがスムーズになります。
正しい姿勢の意識
日常生活での姿勢も、ゴルフパフォーマンスに大きく影響します。
デスクワークでは、背筋を伸ばし、肩甲骨を寄せる意識を持つことが大切です。
立っている時も、「息を吐いて肋骨を落とす」「お腹を締める」という体幹の使い方を意識します。
最初は意識しないとできませんが、継続することで無意識にできるようになります。
トレーナーは「ここを引き上げようとするとここ引き上げて持っていきましょうと言うと、こうやってこうなっちゃう」と、間違った姿勢の例を示します。
正しい姿勢は、無理に背筋を伸ばすのではなく、体幹を安定させた上で自然に立つことです。
この感覚を日常生活で維持することが、ゴルフパフォーマンス向上の基礎となります。
ゴルフに必要な筋肉と鍛え方
体幹深層筋の役割
ゴルフスイングで最も重要な筋肉は、体幹深層筋です。
これは腹横筋、内腹斜筋、外腹斜筋、腹直筋の4層構造になっています。
BODY STOICのトレーナーは、これらの筋肉の走行と役割を詳しく説明します。
「一番外が外腹斜筋。斜め下方向に走っている。息が入った時に肋骨はこっちに向かっていく。この筋肉が押し込んであげる」と解説します。
一番深層にある腹横筋は、ほぼ一周ぐるりと体を覆っており、「息を吐いて締まってくる」ことで体幹を安定させます。
この深層筋をしっかり働かせることで、スイング中の軸ブレが減り、力が効率的にボールに伝わります。
肩甲骨周りの筋肉
肩甲骨周りの筋肉も、ゴルフスイングには欠かせません。
特に僧帽筋中部・下部、菱形筋といった肩甲骨を内側に寄せる筋肉が重要です。
BODY STOICのトレーニングでは、うつ伏せで上体を持ち上げる際に「鉛筆を挟むように肩甲骨を締める」という指示が出されます。
この動作により、肩甲骨周りの筋肉が活性化され、スイングのトップで肩がしっかり入るようになります。
また、肩甲骨が安定することで、腕の重さを肩甲骨で支えられるようになり、首や肩への負担が軽減されます。
股関節周りの筋肉
ゴルフスイングは下半身から始まります。
股関節周りの筋肉、特に大殿筋、中殿筋、腸腰筋といった筋肉が重要です。
BODY STOICのトレーニングでは、四つん這いや仰向けの姿勢で、股関節の可動域を広げつつ、周りの筋肉を強化します。
「お尻をグッと持ち上げる」「足をつけないから上げようとする」といった動作で、股関節周りの筋肉を効果的に鍛えます。
股関節の可動域が広がり、周りの筋肉が強化されることで、体重移動がスムーズになり、地面反力を効率的に使えるようになります。
これが飛距離アップに直結するのです。
よくある質問
Q1: 運動経験がなくても大丈夫ですか?
はい、全く問題ありません。
BODY STOICでは、お客様一人ひとりの体力レベルや運動経験に合わせて、完全個別のプログラムを作成します。
初回は体組成測定と動作評価から始め、現在の体の状態を詳しくチェックします。
そこから無理のない範囲でトレーニングを開始しますので、運動経験がない方でも安心して始められます。
Q2: どのくらいの頻度で通えばいいですか?
理想的には週1〜2回のトレーニングをおすすめします。
ただし、自宅でのセルフケア(呼吸法練習やストレッチ)を毎日行うことで、週1回でも十分な効果が期待できます。
お客様のライフスタイルや目標に合わせて、最適な頻度を提案しますので、まずはご相談ください。
Q3: ゴルフのスイング指導もしてもらえますか?
BODY STOICは、ゴルフスイングそのものを教えるレッスンではなく、スイングに必要な体の機能を高めるトレーニングジムです。
体の使い方、可動域、筋力バランスなどを改善することで、結果的にスイングが良くなり、飛距離やスコアが向上します。
スイングフォームを変えなくても、体が変われば結果が変わるというアプローチです。
Q4: 体が硬くても大丈夫ですか?
むしろ体が硬い方こそ、BODY STOICのトレーニングが効果的です。
タイ古式マッサージを応用した独自のストレッチ手技で、筋膜・関節・神経に同時にアプローチし、可動域を広げていきます。
最初は硬くても、継続することで確実に柔軟性は向上します。
Q5: 食事制限は厳しいですか?
極端な食事制限は行いません。
栄養士資格を持つスタッフが、お客様の体質や目標に合わせて、無理なく続けられる食事アドバイスを提供します。
「悪いものを避けて、良いものを選ぶ」という基本的な考え方で、我慢ではなく、楽しみながら続けられる食習慣を一緒に作っていきます。
Q6: 年齢制限はありますか?
年齢制限は特にありません。
20代から70代まで、幅広い年齢層の方が通われています。
ゴルフは生涯スポーツですから、何歳からでも体を改善し、パフォーマンスを向上させることができます。
Q7: 体験トレーニングはできますか?
はい、初回体験トレーニングをご用意しています。
体組成測定、カウンセリング、実際のトレーニング体験を通じて、BODY STOICのアプローチを実感していただけます。
まとめ:体が変われば、ゴルフが変わる
ゴルフの飛距離やスコアを向上させるために、スイング練習だけに時間を費やしていませんか?
実は、スイングを変える前に、体の使い方を根本から見直すことが最も効果的なのです。
つくば市のパーソナルトレーニングジム BODY STOICでは、ゴルフに特化した体づくりを通じて、多くのゴルファーがパフォーマンス向上を実現しています。
体組成データに基づく科学的アプローチ、呼吸法から始まる体幹トレーニング、ゴルフスイングに直結する機能的トレーニング、そして栄養指導まで含めた包括的なプログラムが、あなたのゴルフを変えます。
筋量を維持しながら体脂肪を落とし、可動域を広げ、体幹を安定させることで、スイングを変えなくても飛距離が伸び、スライスが改善し、スコアが安定します。
デスクワークで凝り固まった体をほぐし、ファスティング後のリバウンドを防ぎ、長期的に健康で動ける体を手に入れることができます。
全米スポーツ医学アカデミー認定資格を持つ現役アスリートのトレーナーが、あなたの体と真剣に向き合います。
ゴルフをもっと楽しみたい、もっと上達したいと思っているなら、まずは体づくりから始めてみませんか?
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パーソナルトレーニングジム BODY STOIC つくばでは、ゴルフパフォーマンス向上を目指す方のご予約を承っています。
初回体験トレーニングで、あなたの体の状態をチェックし、最適なプログラムをご提案します。
住所: 茨城県つくば市東新井19-5 つくばサンヨービル 1-B
ゴルフの悩みを体から解決したい方、飛距離を伸ばしたい方、スライスを改善したい方、ぜひお気軽にお問い合わせください。
あなたのゴルフライフが、より充実したものになるよう、全力でサポートいたします。