実践力が身につくBODY STOICつくばの現場リポート スポーツパフォーマンスを伸ばすヒントをつかもう ゴルフやランニング、悩みは一人ひとり違う スポーツに取り組みながら、「どうしても結果が出ない」「カラダが思うように動かない」…

ゴルフやスポーツで伸び悩む時に知ってほしいこと つくば市や周辺地域でスポーツに悩む方へ 近年、つくば市やその周辺地域ではゴルフや野球、テニスをはじめとする様々なスポーツに真剣に取り組む方が増えています。特にゴルフの飛距離改善や野球…

心と体の変化を感じるパーソナルトレーニング体験 はじめの一歩は自分の変化に気づくことから 私たちの日常生活は、知らず知らずのうちに身体や心に負担をかけています。 体重や筋量の変化、体調の波、そして生活習慣のクセなど、自分ではなかな…

心身の変化を実感できるトレーニングの扉 一歩踏み出せば変わる日常への期待 誰しも、体や心に「もう少しなんとかしたい」と感じる瞬間があるものです。たとえば、体重をあと2〜3kg落としたい、肩や腰の違和感を和らげたい、スポーツパフォー…

つくば市で実現できる体の変化と飛距離アップ 体のお悩み解決に必要な気づきとは つくば市をはじめ、土浦市や牛久市など広範囲から多くの方が抱えて来られる体のお悩み。特にスポーツに関わる「ゴルフの飛距離が伸びない」「野球の球速が上がらな…