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ブログ - パーソナルトレーニング

つくば市で体幹と姿勢を変えるなら｜体幹トレーニングで劇的変化を体感

本気で変えたい方への体幹トレーニング入門 スポーツも日常も動きの土台は体幹力 生活やスポーツにおいて、「体幹の安定」がどれほど大切か—この先を読み進めることで、あなたの疑問や不安が解消されます。体幹が安定していないと、上半身の重み…

つくば市でゴルフでの飛距離が伸び悩む方へ、身体の本質から変える方法

ゴルフやスポーツで伸び悩む時に知ってほしいこと つくば市や周辺地域でスポーツに悩む方へ 近年、つくば市やその周辺地域ではゴルフや野球、テニスをはじめとする様々なスポーツに真剣に取り組む方が増えています。特にゴルフの飛距離改善や野球…

つくば市で体重や筋量の悩み相談 　パーソナル指導で変わる身体と習慣

心と体の変化を感じるパーソナルトレーニング体験 はじめの一歩は自分の変化に気づくことから 私たちの日常生活は、知らず知らずのうちに身体や心に負担をかけています。 体重や筋量の変化、体調の波、そして生活習慣のクセなど、自分ではなかな…

つくば市のパーソナルトレーニングジムで心と体を変える体験記

心身の変化を実感できるトレーニングの扉 一歩踏み出せば変わる日常への期待 誰しも、体や心に「もう少しなんとかしたい」と感じる瞬間があるものです。たとえば、体重をあと2〜3kg落としたい、肩や腰の違和感を和らげたい、スポーツパフォー…

つくば市で飛距離アップと身体の悩みを解決する専門カウンセリング

つくば市で実現できる体の変化と飛距離アップ 体のお悩み解決に必要な気づきとは つくば市をはじめ、土浦市や牛久市など広範囲から多くの方が抱えて来られる体のお悩み。特にスポーツに関わる「ゴルフの飛距離が伸びない」「野球の球速が上がらな…

「疲れが抜けない…」そんなあなたへ【つくば市の機能改善パーソナルジム】

〜本日のお客様とのお話から〜 抱っこだけで肩がパンパン…そんな日々を変えたくて】 「子どもを抱き上げるだけでも、なんだか体が重い」 そんな感覚、ありませんか？ 本日お越しいただいたのは、小さなお子様を育てながらお仕事もこなすA様（…